{"title":"Página inicial","description":null,"products":[{"product_id":"biblioteca-700-recetas-sin-azucar-sin-gluten-6-herramientas-interactivas","title":"Biblioteca +700 Receitas Sem Açúcar e Sem Glúten + 6 Ferramentas Interativas","description":"","brand":"Tus Guías Vitales","offers":[{"title":"1","offer_id":52569899270312,"sku":"ebook-700-recetas","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/7589\/9304\/files\/Mockup_Producto_completo.png?v=1776479002"},{"product_id":"menu-semanal-dieta-keto","title":"Menu Semanal de Dieta Keto","description":"\u003cp data-end=\"272\" data-start=\"69\"\u003e\u003cstrong data-end=\"138\" data-start=\"69\"\u003eQuer reduzir os hidratos sem perder tempo a pensar no que cozinhar?\u003c\/strong\u003e Com este menu digital recebe um plano keto completo, concebido para o manter saciado, com energia e sem ter de contar macros o dia inteiro.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"277\" data-start=\"274\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"319\" data-start=\"279\"\u003eO que vai encontrar no interior 🥑🥩\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"433\" data-start=\"322\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"358\" data-start=\"322\"\u003e3 refeições por dia durante 7 dias\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"361\" data-start=\"358\"\u003ePequeno-almoço, almoço e jantar organizados para não repetir nem se aborrecer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"546\" data-start=\"436\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"472\" data-start=\"436\"\u003e21 receitas passo a passo com fotografias\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"475\" data-start=\"472\"\u003eIdeal para cozinheiros principiantes ou experientes que precisam de rapidez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"652\" data-start=\"549\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"580\" data-start=\"549\"\u003eLista de compras para imprimir\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"583\" data-start=\"580\"\u003eLeve-a ao supermercado e evite as “compras armadilha” que aumentam os hidratos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"764\" data-start=\"655\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"689\" data-start=\"655\"\u003eMacros aproximados por porção\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"692\" data-start=\"689\"\u003eHidratos líquidos, proteínas e gorduras para se manter em cetose sem adivinhar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"867\" data-start=\"767\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"801\" data-start=\"767\"\u003eIngredientes simples e locais\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"804\" data-start=\"801\"\u003eTudo pode ser encontrado em mercearias e supermercados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"992\" data-start=\"870\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"907\" data-start=\"870\"\u003eDicas de substituição e batch cooking\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"910\" data-start=\"907\"\u003eAdapte se for vegetariano, se comer fora de casa ou se quiser cozinhar tudo numa tarde.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1104\" data-start=\"995\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1031\" data-start=\"995\"\u003eAcesso 100% digital e imediato\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1034\" data-start=\"1031\"\u003eDescarregue o PDF de imediato e consulte-o no telemóvel, tablet ou computador.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"1109\" data-start=\"1106\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1131\" data-start=\"1111\"\u003ePara quem é?\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"1350\" data-start=\"1132\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1210\" data-start=\"1132\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1210\" data-start=\"1134\"\u003ePara quem procura \u003cstrong data-end=\"1165\" data-start=\"1149\"\u003eperder gordura\u003c\/strong\u003e ou \u003cstrong data-end=\"1189\" data-start=\"1168\"\u003econtrolar a glicose\u003c\/strong\u003e sem dietas extremas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1273\" data-start=\"1211\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1273\" data-start=\"1213\"\u003ePessoas ocupadas que precisam de \u003cstrong data-end=\"1272\" data-start=\"1245\"\u003ereceitas rápidas e saborosas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1350\" data-start=\"1274\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1350\" data-start=\"1276\"\u003eAmantes de comida que querem cuidar de si \u003cstrong data-end=\"1349\" data-start=\"1318\"\u003esem medir tudo ao milímetro\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"1355\" data-start=\"1352\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1478\" data-start=\"1357\"\u003e💡 \u003cstrong data-end=\"1368\" data-start=\"1360\"\u003eDica:\u003c\/strong\u003e Junte-o aos seus livros de receitas saudáveis e fica com TUDO coberto: refeições low carb + sobremesas sem açúcar + snacks fit.\u003c\/p\u003e","brand":"Tus Guías Vitales","offers":[{"title":"ES","offer_id":55692514656424,"sku":"Menu-semanal-dieta-keto-1","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"IT","offer_id":55692514689192,"sku":"Menu-semanal-dieta-keto-2","price":4.48,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"FR","offer_id":55694111604904,"sku":null,"price":4.48,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"PT","offer_id":55694111637672,"sku":null,"price":4.48,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"UK","offer_id":55694111670440,"sku":null,"price":5.25,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"DE","offer_id":55754748592296,"sku":null,"price":4.48,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"AT","offer_id":55761749868712,"sku":null,"price":4.48,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"NL","offer_id":55765020639400,"sku":null,"price":4.48,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"PL","offer_id":55768631181480,"sku":null,"price":4.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/7589\/9304\/files\/6d8bce14273_1.png?v=1753397063"},{"product_id":"550-recetas-para-freidora-de-aire-bonos-de-regalo","title":"'+550 Receitas para Air Fryer + Bónus de Oferta","description":"","brand":"Tus Guías Vitales","offers":[{"title":"Título predefinido","offer_id":53320421277864,"sku":"550-Recetas-Freidoradeaire","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/7589\/9304\/files\/6d8bce14273_4.png?v=1756180259"},{"product_id":"pan-sin-gluten","title":"Pães Sem Glúten","description":"\u003ch2 data-start=\"368\" data-end=\"432\"\u003e🥖 Pães Sem Glúten – 5 Receitas Caseiras, Fáceis e Saudáveis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"434\" data-end=\"534\"\u003eGostava de fazer o seu próprio pão saudável sem glúten, sem ingredientes estranhos e sem complicações?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"536\" data-end=\"649\"\u003eEste mini livro de receitas é a solução prática para desfrutar de pão… sem culpa, sem inchaço e com muito sabor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"651\" data-end=\"1029\"\u003e✨ \u003cstrong data-start=\"653\" data-end=\"678\"\u003eO que vai encontrar?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✔️ 5 receitas de pães nutritivos e sem glúten, ideais para todos os dias.\u003cbr data-start=\"754\" data-end=\"757\"\u003e✔️ Opções com aveia, quinoa, amêndoas, coco, cenoura e muito mais.\u003cbr data-start=\"821\" data-end=\"824\"\u003e✔️ Instruções simples, com ingredientes fáceis de encontrar.\u003cbr data-start=\"888\" data-end=\"891\"\u003e✔️ Pães que pode fazer no forno, na frigideira ou na AirFryer.\u003cbr data-start=\"950\" data-end=\"953\"\u003e✔️ Perfeitos para torradas, sanduíches, snacks ou para acompanhar as suas refeições!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1031\" data-end=\"1213\"\u003e💡 \u003cstrong data-start=\"1034\" data-end=\"1055\"\u003ePrincipais benefícios:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e– Adequado para celíacos e intolerantes ao glúten\u003cbr data-start=\"1097\" data-end=\"1100\"\u003e– Sem açúcar nem farinhas refinadas\u003cbr data-start=\"1133\" data-end=\"1136\"\u003e– Ricos em fibra e saciantes\u003cbr data-start=\"1164\" data-end=\"1167\"\u003e– Receitas rápidas, sem precisar de ser chef\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1215\" data-end=\"1297\"\u003e📲 Formato PDF para descarregar de imediato. Pode tê-lo sempre à mão no telemóvel!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1299\" data-end=\"1459\"\u003e💚 Ideal se quiser:\u003cbr\u003e– Comer de forma mais saudável sem deixar o pão\u003cbr data-start=\"1357\" data-end=\"1360\"\u003e– Cuidar da digestão e sentir-se mais leve\u003cbr data-start=\"1404\" data-end=\"1407\"\u003e– Ter variedade e criatividade na cozinha do dia a dia\u003c\/p\u003e","brand":"Tus Guías Vitales","offers":[{"title":"ES","offer_id":55692542738600,"sku":"pan-sin-gluten-1","price":3.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"IT","offer_id":55692542771368,"sku":"pan-sin-gluten-2","price":3.36,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"FR","offer_id":55694105280680,"sku":null,"price":3.36,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"PT","offer_id":55694105313448,"sku":null,"price":3.36,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"UK","offer_id":55694105346216,"sku":null,"price":3.93,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"DE","offer_id":55754748887208,"sku":null,"price":3.36,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"AT","offer_id":55761749901480,"sku":null,"price":3.36,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"NL","offer_id":55765020672168,"sku":null,"price":3.36,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"PL","offer_id":55768631214248,"sku":null,"price":2.63,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/7589\/9304\/files\/6d8bce14273_5.png?v=1756618257"},{"product_id":"metodo-meal-prep-un-dia-de-cocina-un-mes-en-orden","title":"Método Meal Prep - Cozinhe 2 Horas, Coma 7 Dias + 18 BÓNUS EXCLUSIVOS","description":"\u003cscript type=\"text\/javascript\"\u003e\n  window.location.href=\"\/pt\/pages\/meal-prep\";\n\u003c\/script\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  body { display: none !important; }\n\u003c\/style\u003e","brand":"Tus Guías Vitales","offers":[{"title":"1","offer_id":53656495554728,"sku":"Guia-meal-prep","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/7589\/9304\/files\/mockup_libro.png?v=1769733671"},{"product_id":"guia-desinflamatoria","title":"Guia Anti-inflamatório","description":"\u003cp data-start=\"411\" data-end=\"507\"\u003e\u003cstrong\u003eSente-se inchada, cansada ou como se tudo o que come lhe fizesse mal?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"482\" data-end=\"485\"\u003e\u003cstrong\u003eEste guia é para si.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"509\" data-end=\"774\"\u003eDepois de anos a ouvir centenas de mulheres com os mesmos sintomas – inchaço, dores digestivas, cansaço constante, obstipação e desconforto com o próprio corpo – decidimos criar este guia prático e poderoso para a ajudar a \u003cstrong data-start=\"737\" data-end=\"773\"\u003ecuidar de si de dentro para fora\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"776\" data-end=\"804\"\u003e💡 O que vai encontrar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"805\" data-end=\"911\"\u003eUma combinação perfeita de \u003cstrong data-start=\"833\" data-end=\"895\"\u003einformação clara, conselhos práticos e receitas deliciosas\u003c\/strong\u003e, concebida para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"912\" data-end=\"1066\"\u003e\n\u003cli data-start=\"912\" data-end=\"944\"\u003e\n\u003cp data-start=\"914\" data-end=\"944\"\u003eReduzir a inflamação crónica\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"945\" data-end=\"967\"\u003e\n\u003cp data-start=\"947\" data-end=\"967\"\u003eMelhorar a digestão\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"968\" data-end=\"1004\"\u003e\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"1004\"\u003eSentir-se mais leve e com energia\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1005\" data-end=\"1066\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1007\" data-end=\"1066\"\u003eVoltar a ligar-se ao seu corpo a partir de um lugar de bem-estar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1068\" data-end=\"1084\"\u003e🍽️ Inclui:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1085\" data-end=\"1584\"\u003e✅ Explicação passo a passo dos principais fatores inflamatórios (alimentação, stress, microbiota, hidratação, etc.)\u003cbr data-start=\"1206\" data-end=\"1209\"\u003e✅ 10 estratégias essenciais para reduzir a inflamação do corpo de forma natural\u003cbr data-start=\"1275\" data-end=\"1278\"\u003e✅ Receitas fáceis e saborosas: batidos, smoothies, cremes, panquecas, muffins, saladas, infusões e snacks saudáveis\u003cbr data-start=\"1398\" data-end=\"1401\"\u003e✅ Exemplo de menu diário anti-inflamatório\u003cbr data-start=\"1442\" data-end=\"1445\"\u003e✅ Conselhos para combater a obstipação, a permeabilidade intestinal e os desequilíbrios hormonais\u003cbr data-start=\"1538\" data-end=\"1541\"\u003e✅ Guia de alimentos pró-inflamatórios e anti-inflamatórios\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1586\" data-end=\"1614\"\u003e🌱 É ideal para si se:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1615\" data-end=\"1912\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1615\" data-end=\"1694\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1617\" data-end=\"1694\"\u003eSente que come “mais ou menos bem”, mas continua inchada e sem energia\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1695\" data-end=\"1765\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1697\" data-end=\"1765\"\u003eQuer melhorar a digestão sem soluções mágicas nem restritivas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1766\" data-end=\"1834\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1768\" data-end=\"1834\"\u003eEstá pronta para mudar hábitos com cuidado e conhecimento\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1835\" data-end=\"1912\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1837\" data-end=\"1912\"\u003eQuer aprender a cuidar do corpo com receitas simples, saborosas e funcionais\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1914\" data-end=\"1929\"\u003e🛒 Formato:\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1930\" data-end=\"2021\"\u003eeBook digital em PDF – descarregue-o de imediato e leia-o no telemóvel, tablet ou computador.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2023\" data-end=\"2026\"\u003e\n\u003cblockquote data-start=\"2028\" data-end=\"2250\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2030\" data-end=\"2250\"\u003e🌟 \u003cem data-start=\"2033\" data-end=\"2222\"\u003e“Não sabia que podia sentir-me tão bem com tão pouco. Comecei por beber água com limão de manhã e, ao fim de uma semana, já não me sentia inchada como um balão. As receitas são deliciosas e fáceis.”\u003c\/em\u003e – Silvina R.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003chr data-start=\"2252\" data-end=\"2255\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2257\" data-end=\"2337\"\u003e📥 Descarregue hoje e comece a reduzir a inflamação do seu corpo desde a primeira página!\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2339\" data-end=\"2444\"\u003e✔️ Adequado para principiantes\u003cbr data-start=\"2365\" data-end=\"2368\"\u003e✔️ Recomendado por nutricionistas\u003cbr data-start=\"2401\" data-end=\"2404\"\u003e✔️ 100% baseado em ingredientes naturais\u003c\/p\u003e","brand":"Tus Guías Vitales","offers":[{"title":"ES","offer_id":55692540149928,"sku":"Guía-Desinflamatoria-1","price":6.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"IT","offer_id":55692540182696,"sku":"Guía-Desinflamatoria-2","price":6.73,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"FR","offer_id":55694103543976,"sku":null,"price":6.73,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"PT","offer_id":55694103576744,"sku":null,"price":6.73,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"UK","offer_id":55694103609512,"sku":null,"price":7.88,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"DE","offer_id":55754748133544,"sku":null,"price":6.73,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"AT","offer_id":55761749770408,"sku":null,"price":6.73,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"NL","offer_id":55765020606632,"sku":null,"price":6.73,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"PL","offer_id":55768631083176,"sku":null,"price":6.84,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/7589\/9304\/files\/6d8bce14273_6_a9eb1956-f664-4919-82fc-0f408b9c0474.png?v=1757716995"},{"product_id":"200-recetas-para-bebes-5-bonos-de-regalo","title":"'+250 Receitas para Bebés + 5 Bónus de Oferta","description":"","brand":"Tus Guías Vitales","offers":[{"title":"1","offer_id":54040987599016,"sku":"Recetas-para-bebés","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/7589\/9304\/files\/FotoProductoRecetasBebes.png?v=1759769489"},{"product_id":"dientes-blancos-boca-sana","title":"Dentes Brancos, Boca Saudável - Os Segredos Naturais que a Indústria Moderna não Quer que Saiba","description":"","brand":"Tus Guías Vitales","offers":[{"title":"1","offer_id":54210920382632,"sku":"Dientes-sanos","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/7589\/9304\/files\/ChatGPTImage20oct2025_19_49_03.png?v=1761000571"},{"product_id":"tracker-de-habitos-planner-de-comidas-4-ebooks-de-regalo","title":"Tracker de Hábitos + Planeador de Refeições + 4 eBooks de Oferta","description":"","brand":"Tus Guías Vitales","offers":[{"title":"1","offer_id":54482830917800,"sku":"Tracker+Planner","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0703\/7589\/9304\/files\/TRACKERDEHABITOS_5.png?v=1763083152"}],"url":"https:\/\/tusguiasvitales.com\/pt\/collections\/pagina-inicial.oembed","provider":"Tus Guías Vitales","version":"1.0","type":"link"}